Suklaamokkasmoothiella hehkua kaamokseen

Vuodenaika on synkkä. Pimeä. Kolea. Kylmä. Ankea? No ehkä vähän sitäkin, mutta ei anneta sen häiritä vaan tehdään tilanteesta paras mahdollinen. Jaa että mitenkö? No tietysti! Suklaalla!

Pari päivää sitten facebookissa vilahti linkki, jota klikkaamalla päädyin Paleokeittiön suklaasmoothiereseptin keskelle. Lopputulos näytti sanoinkuvaamattoman herkulliselta, joten tätähän piti päästä kokeilemaan! Mutta laiska kun olen, eikä alkuperäisen reseptin koko raaka-ainearsenaaliakaan huushollista löytynyt, piti taas vähän oikaista ja kehitellä mahdollisimman simppeli versio k.o. luomuksesta.

Ja ihan hyvinhän siinä kävi 😉 Pehmeän samettinen, mokkamainen suklaasmoothie, joka piti nälän loitolla reilut kolme tuntia ja antoi superpotkua päivään, kiitos tarkoin valittujen superfoodien! Viimeksi mainitut eivät heilauta itse makuelämystä suuntaan eikä toiseen, joten ne voi aivan yhtä hyvin jättää poiskin.

Smoothien perusresepti:

½ avocado

½ banaani

2 rkl raakakaakaojauhetta

1-2 tl pikakahvijauhetta (käytin kofeiinitonta; voi jättää pois jos ei pidä kahvin mausta)

1 dl vaniljaheraproteiinijauhetta

2 dl vettä (veden määrää säätelemällä voi smoothiesta tehdä sopivan paksuista)

1 dl mantelimaitoa (soija-, kookos- tai tavismaitokin varmasti käyvät)

hyppysellinen kalaharin tai ruususuolaa

Koko hela sakki blenderissä iloisesti sekaisin!

Lisäsin vielä: tocoa, ruusujuurta, guaranaa ja reishiä. Jälkeenpäin tajusin, että olisi pitänyt lisätä vielä jotain kuidun lähdettäkin; psylliumia, siemeniä, pähkinöitä…

Hyvää ja helppoa voimaruokaa joka tapauksessa antamaan potkua työntäyteiseen viikkoon ja työntämään pimeyttä vähän loitommalle!

mokkasmoothie

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s