Voimaa suklaasta!

Suklaa on voimaruokaa! Nimenomaan voimaruokaa, sillä tässä ohjeessa lisätään suklaaseen proteiinijauhetta. Tästä ei palautusruoka parane! Voimasuklaareseptin alla raakasuklaan perusohje itse tuunattavaksi. Enjoy!

Image

Alla yksinkertainen proteiinisuklaan valmistusohje. Power up!

Voimasuklaa

2,5-3 dl pienittyä kaakaovoita
1-3 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä (määrä vaikuttaa valmiin suklaan kovuuteen)
1-3 rkl hunajaa (jos pärjäät ilman makeutta voit jättää pois)
1 dl proteiinijauhetta (makuina vanilja, minttusuklaa ja toffee toimii hyvin!)
1 dl Rakkaus- tai suklaapakkausta (Puhdistamon valmis sekoitus raakakaakaota, macaa, lesitiiniä, riisinlesettä, suolaa ja vaniljaa) TAI tämän tilalla
3/4 dl raakakaakaojauhetta
pari rkl enemmän proteiinijauhetta
ripaus laadukasta suolaa
(2 rkl tocoa)

Raakasuklaan perusohje

2-3 dl pienittyä kaakaovoita
1-3 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä (määrä vaikuttaa valmiin suklaan kovuuteen)
1-3 rkl hunajaa tai 5-10 tippaa nestemäistä steviaa (jos pärjäät ilman makeutta voit jättää pois)
3/4 dl raakakaakaojauhetta
ripaus laadukasta suolaa

Lisämausteita: vaniljaa, lakritsijuurta, raakalakritsipulveria, chiliä, gojimarjoja, mulpereita, marjajauheita, pähkinöitä, siemeniä yms oman maun mukaan mutta välttämättä ei ollenkaan.

Valmistus:

Sulata kaakaovoi vesihauteessa. Kokeile välillä sormella voin lämpötilaa. Se ei saisi tuntua kuumalta.

Lisää kookosöljy (ja hunaja) ja sekoita puulastalla tms.

Lisää kuivat aineet ja sekoita tasaiseksi.

Levitä suklaamassa leivinpaperilla vuorattuun lasivuokaan (n. 20×20 cm) tai jaa konvehtimuotteihin.

Nosta pakastimeen n. puoleksi tunniksi jähmettymään.

Siirrä suklaa säilytysrasiaan ja nosta jääkaappiin.

Nauti pala silloin ja toinen tällöin! Ja pian huomaatkin jo olevasi koukussa 🙂

Varoitus: Karkottaa tehokkaasti tarpeen syödä mitään muuta makeaa!

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s