Joulukuu #13

Hyvinvointikuun kolmastoista päivä. Lucianpäivä. Etenkin ruotsinkielisillä alueilla Lucia -neito kiertää tänään tuomassa valoa pimeyteen.

Päivän hyvinvointihaaste liittyy ainakin etäisesti tähän. Valon tuominen jonkun toisen elämään ei välttämättä tarvitse isoja tekoja. Hymy tai halaus oikealla hetkellä voi pelastaa jonkun päivän. Niin myös sinun. Tutkimusten mukaan hymyileminen vaikuttaa usealla tavalla suotuisasti terveyteen. Ja mikä parasta, peilin edessä itselle hymyileminen saa välittömästi aikaan ainakin osan näistä vaikutuksista.

Päivän hyvinvointihaaste tulee siis tässä:

Image

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s